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    老有所乐的六大要素

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    发表于 2017-5-27 20:49:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
           虽然许多退休者还没有步入花甲之年时,也应理当离70不太远心态。要有老年人应有的童心,主张常忆童年事、多交童年友、常读童年书,多做童年事,如果能这样,那就会老有所乐。具体讲,老人要快乐有如下六大要素:
    1、淡定人生,不再因为名利色而烦恼。人生苦短,到了老年才会更加清楚一切都是身外之物,只有健康和快乐属于自己。因此,老年人不必再为任何事情而苦恼,情也好,名也罢,财也了,那些都是生不带来,死不带去.的东西。想开了,看透了,老年人就会没有任何烦恼了。
    2、畅所欲言,不再因无法倾诉而郁闷。
        畅所欲言的“畅”就是快乐,不吐不快,心里有话就说出来,不要憋在肚子里。如果不把心里话说出来就没有任何快乐可言,有的只能是郁闷了。应当提倡老年人在网络里发帖或聊天,这就是畅所欲言,通过网络说出自己的心里话。我认为,在网络里是网友之间心和心的交融,而心灵是不必设防的,所以网络里完全可以没有隐私,在网络里更应当畅所欲言。
    3、广交朋友,不再因封闭自己而孤独。
    我认为,孤独是最大的痛苦。所以广交朋友才有更多的快乐。人是社会中人,人是不能离不开其他人单独生活在这个世界上的。广泛交友是人生快乐的保证,无论是同性还是异性,无论是年老还是年少,只要知面知心就是朋友。交友不必有任何怀疑或抵触情绪,不要总以为对方会欺骗自己,应当以诚相待,尊重,因为尊重对方就是尊重自己,相信对方就是相信自己。如果自己没有私心邪念,对方就是想骗色骗财,那也是不可能的。我觉得那些被骗的人都是因为自身有一定问题。我坚信“苍蝇不叮无缝的蛋”,交朋友的目的应当是纯洁的。
    4、经常运动,不再因其他原因而逃避。
        生命在于运动。老年人退休在家,更不该把运动当作是负担。当然运动是适量的运动,不能象年轻人那样有过激或过量的运动。所以我不主张让老年人参加各种竞技比赛,因为老人的运动都是在享受中的一种运动。我喜欢游泳、跳舞、骑自行车等,那都是我的享受。平时因工作白天没有时间,如果我退休了,会成天去参加运动。因为我在水里游泳的感觉比躺在床上都舒服,象鸟在天上飞,那种快乐是常人无法想象或感受到的。
    5,心胸开阔,不再因任何逆耳而动怒。
          我的心胸开阔的诀窍是:对任何事情都想到最坏处,都努力做到最好处。而事实上,无论任何事情做到任何地步,总是比我想象的要好许多。所以,我的心情总是那么愉快的。在网络里、在生活中,我也经常听到有人辱骂自己,网络里的都是匿名马甲在和自己开的玩笑,生活中的都背后传言,这都不必当真。孔子曰:“六十而耳顺”。就是未到六十,对生活中听到逆耳之言也不必动怒,有则改之,无则加勉,让时间和事实做出公正的评价,自己不必生气。
    6、随心所欲,不再因刻意约束而沮丧。
          快快七十岁,也应当随心所欲。尽管孔子云:“七十而从心所欲,不逾矩”,但是“人活七十古来稀”,既然都老了,还有什么不可以做的呢?当然让老人逾矩都不容易了。四十都不惑了,不能越老越糊涂的。五十知天命更知天理,所以老人不会逾矩,也不该逾矩。因为老年人都清楚逾矩是人生最大的痛苦。年轻时都循规蹈矩走过来了,到老了不必刻意约束自己,而随心所欲才是最大的快乐。
          讲原则和不过度就是不逾矩,在此范围内的任何活动都应当是随心所欲,这是老年人寻求快乐的主要内涵,也是对前面老有所乐的高度概括。

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    发表于 2017-5-27 20:55:42 | 显示全部楼层
    好啊楼主,没想到啊,太好了














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    发表于 2017-5-27 21:10:59 | 显示全部楼层
    强烈感谢楼主出好帖














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    发表于 2017-5-27 21:21:25 | 显示全部楼层
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    发表于 2017-5-27 21:33:37 | 显示全部楼层
    就看看,不说话。














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    发表于 2017-5-27 21:49:50 | 显示全部楼层
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